Pisang adalah buah pilihan para atlet yang dapat memberikan energi instan karena mengandung gula alami: sukrosa, fruktosa dan glukosa dikombinasikan dengan serat.
Namun tidak hanya itu, di bawah ini adalah fakta tersembunyi tentang pisang yang akan membuat anda berkata “wow!”
1. Makan pisang dapat meredakan depresi, karena pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat tubuh menjadi lebih santai dan gembira.
2. Ketika sedang PMS, makan saja pisang yang vitamin B6-nya dapat memperbaiki mood anda.
3. Pisang dapat mengobati anemia karena kaya dengan zat besi.
4. Pisang mengandung potasium yang mampu melawan tekanan darah tinggi, bahkan stroke.
5. Menurut sebuah penelitian, pisang juga mampu meningkatkan kemampuan otak.
6. Dengan kandungan seratnya yang tinggi, pisang dapat mencegah sembelit.
7. Milkshake dari pisang ditambah madu, akan mengobati hangover.
8. Pisang menciptakan efek antacid alami di dalam tubuh yang akan memberikan ketenangan. Makanlah pisang jika anda misalnya menderita karena luka bakar.
9. Pisang juga bisa dapat meredakan morning sickness. Makanlah pisang diantara jeda makan untuk menjaga kadar gula darah.
10. Oleskan bagian dalam kulit pisang untuk mengobati gigitan nyamuk.
11. Pisang dengan kandungan vitamin B yang tinggi dapat meredakan rasa tegang.
12. Pisang dapat meredakan penyakit mag karena bisa menetralisir asam lemak yang berlebih di lambung.
13. Pisang dapat menurunkan suhu tubuh yang tinggi, terutama pada wanita yang sedang hamil.
Sumber: karenstan.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar